有个朋友经常熬夜，第二天不仅顶着一个黑眼圈来上班，而且肝火超旺，眼屎多不说 ，还经常发火。
只要他一开口说话，我们就忍不住想捂住鼻子。是的，他还口臭。这明显是肝火旺加上胃火旺，那怎么办呢？
喝点绿茶，能清热解毒，还能下火，但有一点，绿茶有点伤阳气。
据 《本草纲目》记载：“茶苦而寒，阴中之阴。”体内有火，喝点绿茶或普洱生茶，都能茶到火去。
它们去火的力度有多大？
有个同事连吃吃了烧烤上火，第二天喉咙肿痛，恰巧口渴，喝了一点普洱生茶，没想到，喉咙的肿痛感消失了，后来就没有听到同事说喉咙不舒服了。
但，有一点就是，这两种茶有点寒凉，会伤及阳气。
众所周知，阳气是人体健康的根本。
阳气足，便气血足，经络通，体质好。阳气不足，便气血虚，易淤堵，易有健康困扰。
那喝什么茶既能清热解毒又能不伤阳气呢？
建议喝老茶，如老白茶、普洱老茶。
老茶经过时间的沉淀，褪去寒气，不仅茶性变得温和，而且它的口感也变得温和醇厚，可以说，是像是被时间驯化过的野马，既保留野马的气质，又不会伤人。
那什么样的老茶最好呢？
一般来讲，年份越久越好。但，老茶是有年限的。尽量选择十年以上、20年以下的老茶。
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